Беременность и роды
Сон беременных
Наши организмы приспосабливаются к различным условиям и состояниям. И беременность не исключение. Обычно во время беременности реже требуется смена положения во время сна. Но зачастую появляются и проблемы. Некоторым мешают сшить шевеления малыша, других беспокоят боли в спине, третьи часто бегают в туалет из-за давления матки на мочевой пузырь, а четвертым не дают заснуть судороги, особенно икроножных мышц.
Питание будущей мамы
Питание будущей мамы часто становится предметом семейных споров. Бабушки аппелируют к опыту предков, отцы делятся вычитанными в сети экзотическими рецептами, а сами беременные женщины вдруг обнаруживают интерес к тем блюдам, которые раньше и видеть не могли.
Здоровая беременность
Главное желание будущей мамы – родить здорового ребенка. Очень важно минимальное воздействие химии на начальных сроках беременности. Это самая важная стадия для ребёнка, так как каждая последующая фаза развития зависит от предыдущей стадии. Уменьшить воздействие химии надо задолго до начала беременности. Как известно, треть всех беременностей заранее запланированные. В этих случаях здоровый образ жизни является лучшей подготовкой для зачатия ребенка. Это касается обоих партнёров.
Гигиена и уход за собой во время беременности
Общие гигиенические правила приобретают особое значение во время беременности. Беременная женщина, с одной стороны, становится более уязвимой перед различного рода инфекциями и патогенными микроорганизмами. С другой стороны, забота о себе в период беременности означает и заботу о будущем малыше, которому необходимо набираться сил и готовиться к появлению на свет в максимально комфортных условиях. Работа, дела, семейные хлопоты не должны оказываться приоритетнее заботы будущей матери о себе. Уход за собой может стать для беременной женщины ежедневным ритуалом, во время которого она расслабляется и получает позитивные эмоции от заботы о себе - и одновременно о своём ребенке.
Одежда беременной
Во время беременности, придавая большое значение вопросам здоровья, нельзя забывать о красоте и удобстве. Беременная женщина особое внимание должна уделять своему внешнему виду и одежде. Чтобы она чувствовала себя раскованно, одежда ни в коем случае не должна быть тесной. Тщательно и по размеру подобранные нижнее белье и верхняя одежда создают ощущение комфорта.
Гимнастика для беременных
Занятия начинаются с дыхательных упражнений. Они тренируют все виды дыхания, которые используются во время родовой деятельности, частично для легкого расслабления, частично для того, чтобы легче тужиться в период изгнания плода. В конце каждого занятия проводятся упражнения на расслабление. Тело считается расслабленным, если не напряжен ни один мускул.
От чего следует отказаться во время беременности
Беременная женщина должна ограничить свои нагрузки, отказаться от некоторых привычек и делать все, чтобы подчинить свой образ жизни главной цели — родить здорового ребенка. Будущим матерям целесообразно исключить все виды профессиональной деятельности, связанные с транспортными средствами, а также такие, где оплата труда зависит от его интенсивности, например сдельная работа, работа на конвейере с заданной скоростью, сверхурочные работы, работа по ночам или в выходные дни.
Небезобидный недуг: тошнота и рвота
К сожалению, в расхожем восприятии многие недуги, к которым следует относиться серьёзно, воспринимаются как пустяковые, обычные для состояния беременности, и оттого не заслуживающие внимания. Разумная позиция бременной женщины - следить за своим состоянием, и вне зависимости от древних поговорок и мнения близких женщин, уделять достаточно внимания обычным и самым пустяковым недугам. Это не значит, что надо быть излишне мнительной или впадать в панику при малейших отклонениях в самочувствии, но при появлении тех или иных признаков неблагополучия в состоянии необходимо проконсультироваться с врачом и принять меры для улучшения самочувствия.
Варикозное расширение вен во время беременности
Варикозное расширение вен часто впервые заявляет о себе у женщин именно во время беременности. Если же у женщины уже наблюдалось расширение вен, во время беременности оно прогрессирует из-за большей нагрузки на кровеносную систему м возрастающей интенсивности тока крови. У неоднократно рожавших женщин расширение вен встречается в два раза чаще, чем у первородящих. И особенно часто оно возникает, если период между беременностями небольшой.
Беременны? Вылечите зубы!
Один ребенок - один зуб матери. Эта древняя присказка знакома каждой беременной, и многие впадают в две крайности в отношении собственной зубной боли. Одни беременные женщины считают, что нет ничего страшного в том, что тот или иной зуб откликается болью на кислое или сладкое, списывая это на свою излишнюю чувствительность. Другие мучаются лишёнными основаниями страхами стоматологического лечения. Лучше перетерпеть пару-другую месяцев (а то и полгода, год), считают они, чем повредить ребёнку лечением. Немудрено, что потом оказывается, что один ребенок - не один, и не два зуба, а лечение проблемного рта требует мучений и терапии антибиотиками (что заставляет отменить или приостановить грудное вскармливание).
Резус-фактор и несовместимость по крови
Многие будущие матери наверняка когда-нибудь слышали или читали о несовместимости крови. Часто сведения об этом явлении неточны, что добавляет волнений. Если кровь отца резус-положительная, а кровь матери — резус-отрицательная, опасность для ребенка существует далеко не всегда. Это легко доказать статистически: такое сочетание встречается примерно в 10 % браков, и все же только у 0,5 % всех детей, т.е. у одного из двухсот, возникает обусловленная резус-фактором несовместимость крови. Таким образом, опасность значительно меньше, чем считают многие.
Изменения в организме в течение беременности
На более поздних сроках беременности врач фиксирует рост матки, положение плода и тоны сердца ребенка. С конца третьего месяца беременности может применяться портативный ультразвуковой прибор, регистрирующий работу сердца плода. Ультразвуковой контроль помогает врачу установить, нормально ли развивается плод, его положение, не многоплодна ли беременность, положение плаценты. При каждом посещении врача измеряется кровяное давление, делаются анализы крови и мочи и проверяется вес.
Предупредить угрозу выкидыша
Если женщину своевременно обследует врач, то беременность, вероятнее всего, удастся сохранить. Современные методы лечения и соответствующие условия позволяют это сделать. Лечение заключается прежде всего в соблюдении строгого постельного режима. Назначаемые медикаменты обеспечивают покой матке и способствуют выработке желтым телом необходимого количества гормонов. При слабости шейки матки обычно прибегают к небольшому оперативному вмешательству.
Краснуха и беременность
Важнейшее научное открытие было сделано на основании длительных наблюдений австралийским окулистом Греггом в 1941 г. Он установил, что если мать на ранних сроках беременности заболевает краснухой, то у ребенка всегда появляются определенные аномалии, что было позже подтверждено исследователями всего мира.
Рожать дома или в клинике?
Современная аппаратура и опытные специалисты сводят риск многих осложнений во время родового акта до минимума. При домашних родах нельзя гарантировать всех необходимых условий для успешного родоразрешения. Например, может понадобиться оперативное вмешательство, предположим, кесарево сечение, от которою зависит жизнь матери и ребенка. Но, разумеется, каждая женщина вправе решать сама, где ей рожать, если она уверена в нормальном течении родов и есть необходимые санитарно-гигиенические условия, то роды могут происходить и дома.
Присутствие отца на родах
Сопереживание момента рождения ребенка связывает супругов едва ли не более, чем любое другое событие совместной жизни. Если муж не может быть в непосредственной близости от жены, все-таки его присутствие где-то рядом предмет женщине силы, внушает надежду и чувство защищенности. Каждое пожатие руки и нежное слово поистине творят чудеса.
Отправляемся в роддом
Женщине на сносях не следует при первых же болях в животе отправляться в родильный дом. Несильные схватки можно ощущать еще за четыре недели до родов. Сначала почти невозможно отличить эти предварительные схватки от истинных. Предварительные схватки появляются не систематически, а время от времени. Родовые же схватки происходят в некотором определенном ритме.
Преждевременные роды
Для ребенка преждевременное появление на свет — огромный риск. По международным нормам преждевременно родившимся считается ребенок, который при рождении весит только 2500 г или еще меньше. Это явление далеко не редкое, на 100 родов в среднем приходится 7 преждевременных.
Оперативное вмешательство в родах
Преимущественное число родов протекает нормально, без особых осложнений, в ходе физиологических родов врач контролирует, направляет и облегчает родовую деятельность. Это связано с тем, что 95 % новорожденных при родах занимают наиболее благоприятное для родового акта положение, т.е. они рождаются головкой вниз, врач в таком случае говорит о родах в головном предлежании. К оперативным мерам врач прибегает в том случае, если в ходе родов выясняется,что жизнь ребенка находится в опасности.
Ребенок появляется на свет
Приготовления к принятию родов в клинике или дома не слишком отличаются друг от друга, акушерка спрашивает о течении беременности и ее особенностях и заводит карточку роженицы. Затем следуют внешний осмотр и обследование через прямую кишку, чтобы убедиться, что все в порядке. Прослушиваются тоны сердца ребенка, измеряется кровяное давление у матери. Это первое обследование необходимо, чтобы установить, на какой стадии находится родовой акт.
Ребенок родился
Сразу после рождения ребенок оказывается в руках акушера. Это решающие для его здоровья минуты, важнейшая задача врача — устранить серьезные опасности для его жизни. Самое главное, чтобы ребенок сразу же начал дышать, а значит, закричал. Если этого не случилось, нужно принимать срочные меры для оживления и стимуляции дыхания. Отсутствие кислорода в организме в парные минуты жизни крайне опасно.
